Duik in de wereld van yoga

Zwangerschapsyoga zorgt ervoor dat je ontspannen en vol vertrouwen je bevalling ingaat. Maar de kennis die je opdoet tijdens deze lessen spelen ook een waardevolle rol bij het herstel na je bevalling. In dit blog leg ik er meer over uit: Herstel van de bekkenbodem Zwangerschapsyoga brengt meer bewustzijn naar je bekkenbodem. Je voelt makkelijker […]