Yogatherapie
welk traject past bij jou?
Ben je klaar met altijd ‘aan’ staan? Ontdek welk yogatherapietraject past bij jou. Superchill helpt je je energie te reguleren en een gezonde ontspanningsroutine op te bouwen. Of kies Aerial Therapie voor een zachte reset van je hoofd, lijf en gevoel. Yogatherapie in Groningen of online – precies zoals jij het nodig hebt.
even kennismaken?
1:1 traject van zes weken
Met Superchill ga je van stress en onrust naar meer ontspanning en balans in je dagelijks leven. In zes weken leer je de kunst van zelfzorg en levensgenieten — en weet je wat te doen als stress of spanning je overweldigen.
We zien elkaar elke week voor een 1:1 sessie (live of online) om je hulpvraag te verdiepen, stress te verminderen en op een eenvoudige manier beter voor jezelf te zorgen.
Via de handige app krijg je toegang tot ingesproken ontspanningsoefeningen, werkboeken en yogalessen — allemaal afgestemd op jouw behoefte aan rust.
Superchill
Vul het formulier in voor advies
Liever zelf aan de slag? Dat kan met alle oefeningen om Superchill van te worden via de handige app.
Superchill DIY
Direct beginnen
1:1 traject van zes weken
Meer ruimte in je lijf, minder ruis in je hoofd met lichaamsgerichte ontspanning bij stress en spanning.
Aerial therapie helpt je lichaam en brein opnieuw op elkaar af te stemmen. Je ervaart hoe het is om gedragen, gewiegd en veilig omsloten te worden in een zachte doek. Dat activeert diepe ontspanning en geeft je zenuwstelsel het signaal: je bent veilig. Zo groeit het vertrouwen in je lichaam, je grenzen en je omgeving.
Aerial therapie is lichaamswerk met impact. Ideaal bij stress, overprikkeling, spanning of als je vastloopt en weer in contact wilt komen met jezelf.
Aerial Therapie
Vul het formulier in voor advies
