en lees de blogs
Duik in de wereld van yoga
Yogamuziek helpt je ontspannen. Wellicht gebruik je het tijdens een wandeling of ontspanningsoefening. Wij gebruiken het tijdens onze yogalessen in Groningen. De relaxte muziek helpt je aandacht van je hoofd naar je lijf te zakken.
Lees meer
Iedere dag worden we op allerlei manieren geconfronteerd met prikkels. Het zijn er steeds meer sinds de komst bijvoorbeeld de smartphone. We werken hard en we nemen we minder tijd om hiervan bij te komen. Als gevolg daarvan ontmoet ik tijdens mijn werk als yogadocent regelmatig mensen die moeilijk kunnen slapen, last hebben van piekeren, […]
Lees meer
Wil je aerial yoga thuis doen, maar weet je niet of en hoe je een aerial yoga doek veilig kan bevestigen? In dit blog lees je hoe je te werk gaat!
Lees meer
Lees meer
Het is algemeen bekend dat je van yoga ontspannen wordt. Kun je nagaan wat er gebeurt als je de Indiase bewustzijnsoefeningen zwevend in de lucht uitvoert. Maar waarom zou je dat eigenlijk doen? Hieronder lees je vijf redenen om aerial yoga te doen: 1: Ideaal om met aerial yoga te beginnen Is yoga nieuw voor […]
