Ontspannen hoeft niet moeilijk te zijn
Je wilt de dingen die je doet graag zo goed mogelijk doen. Dat gaat ten koste van de spontane dingen die het leven leuk maken. Er is immers altijd een belangrijke taak die voor gaat.
Met mijn easy (aerial) yoga method ervaar je al binnen 1 week vind je meer balans tussen inspannen en ontspannen. Zodat je meer kan genieten van de dingen die al goed gaan en minder energie verspilt aan dingen die nog niet gebeurt zijn. Vanuit vertrouwen komen er meer 'kan-mij-het-schelen-momenten'.
Meer kan-mij-het schelen-momenten dankzij de kunst van het ontspannen
1750 + happy deelnemers gingen je voor
5 star reviews
Een middag helemaal voor jezelf waardoor je je héél chill gaat voelen? In de yogastudio in Groningen ben je een hele zondagmiddag welkom voor de rustige variant van aerial yoga. En dát wil je omdat:
+ Je spanning kan weg masseren met het aerial doek en je ademhaling.
+ Je komt meer in contact met de signalen die je lichaam je geeft om duidelijk te maken dat je stress ervaart. Hier walsen we in het dagelijks leven vaak overheen. Maar door meer te leren luisteren naar je lichaam kan je spanning in de toekomst voorkomen.
+ Na afloop ontvang je een ontspanningsoefening om thuis te kunnen luisteren, zodat je ook in je dagelijks leven momenten van rust kan pakken.
Mini retreat
In de studio
10 november
